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本当はハゲてない!?髪の生え際が後退してきたと感じたら確認すべきこと!

M字はげの髪様|生え際が後退してきた人の為の正しい育毛剤の選び方

昔に比べると最近おでこが広くなってきたかな?』、『前よりも生え際が後退してきているような・・・』。

 

歳とともに髪の生え際が後退してきたと感じている人も多いのではないでしょうか?そして、生え際に育毛剤を付けてマッサージを繰り返し、生え際の復活を祈る・・・。

 

でも、どれだけ育毛剤を使っても、どれだけ頭皮マッサージしても効果が現れず『結局この育毛剤も効果がないのか!!』と別の育毛剤に乗り換える人も多いと思います。

 

しかし、本当に効果が現れていないのでしょうか?実は生え際が後退していないとしたら?

 

育毛剤を使用している人の中には本当は額が後退していないのに薄毛が進行していると誤解し、悩んだ末に育毛剤や頭皮マッサージを熱心に取り組んでいる人も少なくありません。

 

薄毛が進行していない人が育毛剤や、頭皮マッサージの効果を実感できるはずもないですよね?だから、まずは自分の額の髪の生え際が本当に後退してきているのかをまずは確認してみて下さい!

 

M字はげの基準とは?

M字はげの髪様|生え際が後退してきた人の為の正しい育毛剤の選び方

M字はげはAGA(男性型脱毛症)の一種ですが、実はM字はげと診断されるにはしっかりとした基準があります。どのような基準かというと、額の生え際から頭頂線までの距離です。

 

具体的には角額(額の生え際)から頭頂線の前方2cmを超えて後退した場合にM字はげと定義され、この基準は日本国内の男性型脱毛症の診断にも広く導入されています。

 

なので、もし『最近、生え際が後退してきたかも?』と感じた場合には、頭頂線から2cm以内に生え際がきていないかを参考程度に確認してみてください。もし2cm以内であれば、M字はげの可能性が高いので早急にヘアケアを行う事をおすすめします。

 

また、頭頂線と生え際の距離が2cm以上ある場合は現時点ではM字はげではないので安心してください。ただし、今後生え際が後退してこないとも限らないので注意は必要です。

 

M字ハゲの原因は?

髪の生え際が後退してきてM字はげになるにはいくつかの原因があります。その原因によって育毛対策も違ってきますし、薄毛が改善するまでの期間も違います。

 

効果的な育毛対策を行う為にも、まずは『何が原因でM字はげになったのか?』を見極めることが重要です。

 

M字はげは男性型脱毛症の一種なので、原因は主に次の5つに分けられます。

 

食事生活

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健康な髪の毛を作る為には栄養のバランスの取れた食事が基本です。もし、偏った食事をしているのであれば、それは薄毛の原因になっているかもしれません。

 

例えば、脂っこい食事は血液中のコレステロール濃度を高め、毛乳頭にスムーズに栄養を行きわたりにくくし、皮脂の分泌量を多くし、脂漏性脱毛の原因になります。

 

また、髪の毛は90%以上がケラチンというたんぱく質で出来ているので、体内にケラチンが不足していると健康な髪の毛を作ることが出来ないなど食生活と髪の毛は密接に繋がっています。

 

生活習慣

M字はげの髪様|生え際が後退してきた人の為の正しい育毛剤の選び方

生活習慣ではその人の生活に密接する行動が薄毛の原因になってるケースも少なくありません。例えば、仕事でヘルメットや帽子を良くかぶる人は頭皮が蒸れやすく、髪に十分な栄養が行きわたりにくくなる原因になります。

 

睡眠時間が短い人は、成長ホルモンの不足により髪の毛が成長しにくくなったり、たばこを吸う人は毛細血管が収縮されるので髪に栄養が上手く送ることが出来ず成長が阻害されてしまいます。

 

ストレス

M字はげの髪様|生え際が後退してきた人の為の正しい育毛剤の選び方

仕事や人付き合いというのは自分では気づいていなくても、自然に精神的にかなり負担をかけている場合があります。そして、このストレスを取り除くことはかなり難しいです。

 

精神的なストレスで皮脂の分泌量が増えたり、頭皮の血行が悪化したり、頭皮が緊張して硬くなるなどといった頭皮環境の悪化につながるといわれています。

 

遺伝

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ヒトは受精後2〜3ヵ月すると毛髪に関する親の遺伝子を受け継いで毛母細胞ができ、細胞分裂を繰り返して毛髪が作られます。

 

薄毛に直結する遺伝子というのは未だに見つかってはいないのですが、AGA(男性脱毛症)の場合には親から受け継いだ遺伝子が大きく影響し、男性に場合には71〜75%が薄毛になりやすい遺伝子を受け継いでいると言われています。

 

男性ホルモンと酵素

M字はげの髪様|生え際が後退してきた人の為の正しい育毛剤の選び方

特にM字はげの原因として一番多いのがこの男性ホルモンです。体の中にはテストステロンという男性ホルモンがあるのですが、このテストステロンが5αリダクターゼという酵素と結びつくことでジヒドロテストステロンという脱毛因子に変化します。

 

又、この5αリダクターゼという酵素には『I型』と『U型』の2種類があり、I型は髪の毛や髭、ワキ毛や陰毛などなの毛が生えている部分にくまなく存在するのに対して、U型は前頭部から頭頂部という限られた部分にのみ存在することからM字ハゲの元凶とも言われています。

 

M字ハゲが選択できる3つの改善策

生え際が後退してきてM字ハゲが進行してきてしまっている人には3つの改善策をご紹介します。

 

それぞれにメリット・デメリットがあるのであなたの状況に合わせて選んでみてください。

 

改善策その1:M字ハゲが目立たない髪形に変える

最も手っ取り早い対策がM字ハゲの目立たない髪形に変えることです。髪形を変えるだけなら今日からできますし、何よりかかる費用は散髪代だけか髪を切らない場合はタダです。

 

人の顔の印象の8割は髪形で決まるといわれるぐらい髪形というのは重要なので、M字ハゲという印象を周りに持たれたくない場合は髪形を変えるのが一番です。

 

因みに、髪形を変えるだけでは根本原因である薄毛の進行は止められないので、次の2つの改善策のどちらかを並行して行う事をおすすめします。

 

改善策その2:AGAクリニックで治療を受ける

最近ではAGA(男性型脱毛症)というのは病院で治る時代というテレビCMが流れるほどAGAクリニックでの薄毛治療がかなり一般化されてきています。

 

AGAクリニックで薄毛の治療をしてもらえば、個人差はあるようですが高確率で薄毛が改善するようです。ただし、AGAクリニックで治療してもらう場合にはやはりそれなりの費用が掛かってしまうというところがデメリットとして挙げられます。

 

又、最近では病院に通わずにスカイプを使用して自宅でAGAの治療を受けることが出来る遠隔治療という便利なサービスもあるのでおすすめです。

 

改善策その3:育毛剤で少しずつ改善させる

M字ハゲを改善する対策として最もポピュラーな対策が育毛剤です。

 

育毛剤であれば誰にもバレずにこっそり薄毛を改善していくことが出来る上に、費用もAGAクリニック程はかからないのでコストパフォーマンスが良いです。

 

ただし、効果の見込みがない育毛剤を選んでしまうとそれこそお金の無駄使いになってしまうので、育毛剤でM字ハゲを改善しようとするのであれば育毛剤選びが肝です。

 

生え際が後退している場合は早めのケアを!

M字はげの髪様|生え際が後退してきた人の為の正しい育毛剤の選び方

生え際を確認して、後退していたあなたは手遅れになる前に出来るだけ早めのヘアケアを行う事をおすすめします。

 

又、今は額が後退していなかったからと言って今後、後退してこないというわけではありません。むしろ、後退していない今だからこそ最善の薄毛対策を行うことが出来ると言えます。

 

薄毛対策アイテムと言えば『スカルプシャンプー』と考える人も多いのではないでしょうか?しかし、残念ながら薄毛の改善や予防を目的としてスカルプシャンプーを選ぶのは正しくありません。

 

なぜなら、スカルプシャンプーを使用する目的は頭皮を清潔にすることであり、薄毛の改善や予防が目的なのであれば『育毛剤』を使用する必要があるからです。

 

また、一口に育毛剤と言っても数多くの種類が存在し、中には価格が高いのに効果がないという育毛剤もたくさんあります。

 

そこで、育毛剤を選ぶ上では効果・価格・副作用の点をしっかり比較して自分にあった育毛剤を見つけましょう。もし、どのような育毛剤を選べばいいか分からないという方は『生え際の後退・M字ハゲにおすすめの育毛剤ランキング』を参考にしてみてください。

 

生え際の後退・M字ハゲにおすすめの育毛剤ランキング

 

チャップアップの特徴

ネットで販売されている育毛剤の中でダントツで売れている育毛剤。育毛の専門医も薄毛の人にチャップアップを使用することを推奨するほど。又、定期コースでチャップアップを初めて購入する方には効果が実感できなかった場合に全額お金が返ってくる返金保証制度も設けられている凄い育毛剤。

価格 7,400円
評価 評価5
備考 永久返金保証付き
 
 

リアップX5の特徴

リアップX5は育毛に最も効果が期待できる成分であるミノキシジルを配合している日本で唯一の発毛剤。恐らく、日本国内で販売されている育毛剤の中で一番効果がある育毛剤ではあるが副作用の危険性が高い事でも有名。又、ミノキシジルは生え際にはあまり効果がないとの声も・・・。

価格 7,048円
評価 評価3.5
備考 日本で唯一の発毛剤
 
 

イクオスの特徴

イクオスにはミノキシジルと同等の発毛効果があるといわれている天然の海藻由来成分のM-034と育毛剤に有用性が高いと期待される成分ペルベチアカナリクラタエキス、スサビノリエエキス等が配合されている。又、育毛剤+サプリセットの定期コースは6980円とかなりリーズナブルな点も注目。

価格 8,980円
評価 評価2
備考 45日間の返金保証付き
 
 

フィンジアの特徴

フィンジアは今育毛業界で話題の新成分であるキャピキシルとピディオキシジルを配合している育毛剤。キャピキシルにはミノキシジルの3倍の効果があるといわれ、ピディオキシジルはミノキシジルによく似た分子構造をしていることからミノキシジルのような効果が期待できます。しかも。これらの成分には副作用がないというところがポイント!

価格 12,800円
評価 評価1.5
備考 キャピキシル5%配合
 
 

ポリピュアEXの特徴

リニューアルされたポリピュアEXはシリーズ累計売上本数を400万本突破しているロングセラー育毛剤です。又、配合されている注目成分としてはこれまでも配合されていたバイオポリリン酸に加えて、独自の研究から生まれたバイオパップスも配合されてシリーズの中でも最も効果期待できる。

価格 7,800円
評価 評価1
備考 シリーズ累計400万本突破